Yeterli Uykuya Rağmen Gelen Yorgunluk: Uzmanından Nedenleri ve Çözüm Yolları

26 Ağustos 2026 · 1 kaynaktan derlendi

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Ulusoy Demir, sabahları bitkin uyanmanın toplam uyku süresinden ziyade uyku kalitesi, biyolojik ritim ve gizli tıbbi rahatsızlıklarla ilgili olduğunu açıkladı.

Kaynaklar

• Yeterince uyusanız da yorgun mu uyanıyorsunuz? Uzman isim nedenini ve çözümünü açıkladı— Cumhuriyet

Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #176817