Sonbaharda Azalan Güneş Işığı Biyolojik Saati ve Uyku Düzenini Bozuyor
· 1 kaynaktan derlendi
Günlerin kısalmasıyla azalan güneş ışığı, uyku-uyanıklık döngüsünü bozarak sabah kalkma güçlüğü ve gün içi yorgunluğa yol açıyor. Uzmanlar, bu durumun ruhsal sağlıkla ilişkisine dikkat çekiyor.
Kaynaklar
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #199546