Uyku Kalitesini Bozan Gizli Tehlike: Yanlış Yastık Seçimi ve Omurga Sağlığı

8 Mayıs 2026 · 1 kaynaktan derlendi

Doç. Dr. Haydar Gök, yanlış yastık seçiminin boyun eğrisini bozarak kronik ağrılara ve uyku kalitesinin düşmesine neden olduğunu belirterek ergonomik seçimlerin önemini vurguladı.

Kaynaklar

• Uyku kalitesini düşüren gizli neden: Yanlış yastık omurgayı bozuyor— Cumhuriyet

Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #28460