Sağlıkta Devrim: Haftalık 30 Dakikalık Yoğun Egzersiz Yeterli Olabilir
· 1 kaynaktan derlendi
Norveçli bilim insanları, haftalık 2.5 saatlik standart önerilerin aksine, yüksek yoğunluklu 30 dakikalık egzersizin kalp sağlığını korumak ve yaşam süresini uzatmak için yeterli olduğunu ortaya koydu
Kaynaklar
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #39387