Dünyanın En Güçlü Adamı Mitchell Hooper'dan 15 Dakikalık Antrenman Formülü
· 1 kaynaktan derlendi
İki kez 'Dünyanın En Güçlü Adamı' seçilen Kanadalı Mitchell Hooper, saatlerce spor yapmak yerine temel hareket kalıplarına odaklanan 15 dakikalık yoğun antrenmanların daha etkili olduğunu savunuyor.
Kaynaklar
- 450 kilo kaldıran adamın sırrı ortaya çıktı: Günde sadece 15 dakika!— Hürriyet anasayfa
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #53839