Ağırlık Antrenmanlarının Ömür Uzatıcı Etkisi: Kardiyovasküler ve Nörolojik Risklerde Belirgin Düşüş
· 1 kaynaktan derlendi
30 yılı aşkın süredir 147 bin kişiyi kapsayan araştırmalar, düzenli ağırlık antrenmanlarının erken ölüm riskini %13, nörolojik hastalık kaynaklı ölümleri ise %27 oranında azalttığını kanıtladı.
Kaynaklar
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #60526