Gece Yarısı Uyanmalarının Bilimi: Saat 02.00 ile 04.00 Arası Neden Riskli?
· 1 kaynaktan derlendi
Toplumun %89'unun yaşadığı gece yarısı uyanmalarının ardındaki hormonal ve biyolojik nedenler açıklandı. Uzmanlar, bu durumun kortizol patlamaları, kan şekeri düşüşleri ve uyku hijyeni hatalarıyla doğ
Kaynaklar
- Gece yarısı uyanmalarının sinsi şifresi: Saat 02.00 ile 04.00 arasında uyanmak ne anlama geliyor?— Cumhuriyet
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #72812