Saat Başı 5 Dakikalık Yürüyüş İş Performansını ve Zihinsel Sağlığı Artırıyor
· 1 kaynaktan derlendi
Columbia Üniversitesi'nin 11 bin kişiyle yaptığı araştırma, her saat başında verilen 5 dakikalık kısa yürüyüşlerin, iş akışını bozmadan verimliliği, odaklanmayı ve ruh halini optimize ettiğini ortaya
Kaynaklar
- Saat başı 5 dakikalık yürüyüş iş performansını artırıyor— Sabah anasayfa
Haberin tamamını, arka planını ve ilgili dosyayı görmek için Recap'e giriş yap. Haber #98803